开篇碎语，为何要快

老玩家都知道，冒险阅历是原神里卡脖子的关键，没它你连主线都推不动，更别说解锁周本和传说任务，很多新手卡在45级前，看着别人刷圣遗物本眼馋，其实快速升阅历这事有门道，别傻乎乎只做每日，那效率太低，今天我就掰开揉碎讲讲，怎么用最少的时间把阅历拉满。

体力规划，每日首冲

首先你要明白，原神里最稳定的阅历来源就是树脂，每日180点体力，别浪费在低级材料本上，我建议优先刷地脉花，经验花和摩拉花各刷四次，一次给450阅历，加上每日委托的1500，光这两项一天就有3300，如果你有脆弱树脂，别屯着，45级前全砸地脉，45级后刷圣遗物本，顺便提醒，周本每周三次必打，一次300阅历，还掉武器原胚，性价比极高。

世界探索，别漏宝箱

很多新手觉得开宝箱麻烦，其实这是大错特错，蒙德和璃月的宝箱数量超过2000个，一个精致宝箱给5阅历，珍贵给10，华丽给20，你每天花半小时跑图，专找神瞳和仙灵路线，顺路开箱，一周下来至少多拿3000阅历，另外璃月的岩神瞳供奉给阅历，蒙德的风神瞳也是，建议你先把神瞳找齐，升满七天神像，一次给150阅历，还有原石拿。

任务堆叠，优先世界

主线任务和传说任务给阅历最多，但很多人喜欢攒着一起做，其实不对，我建议你按等级解锁顺序来，优先清掉世界任务，尤其是那些带剧情的长线任务，比如“靖世九柱”和“古云有螭”，一个就给500阅历，耗时不过半小时，至于每日委托，记住四个都做完后去凯瑟琳那里领奖励，别漏了那500阅历，如果你有时间，连突发任务也别放过，一次给10到20阅历，积少成多。

秘境挑战，重复刷本

很多人觉得秘境只打一次就行，其实不是，那些低等级秘境，比如“仲夏庭园”和“铭记之谷”，你刷一次给100阅历，还能掉圣遗物狗粮，我建议你每天用剩下的体力去刷，尤其是周日，所有材料本全开放，你可以一口气刷光体力，一次给450阅历，如果你有脆弱树脂，这时候用最划算，记得别刷太高级的，40级前刷45级本效率反而低。

活动参与，别偷懒

每次大版本更新都有主题活动，比如“海灯节”和“风花节”，这些活动给阅历贼多，一个阶段任务就给300到500，而且不消耗体力，我建议你活动一开就冲，把所有阶段任务做完，通常一周能拿2000阅历以上，另外别忘了网页活动，比如“派蒙的加油站”，签到就给阅历，虽然少但白送不要白不要。

组队刷本，效率翻倍

如果你觉得单人刷本慢，就开匹配模式，尤其圣遗物本和天赋本，组队不仅打得快，还能蹭别人的等级，我建议你加一些高等级好友，让他们带你刷45级本，一次给450阅历，而且掉落好，记住进本前说声谢谢，别当白嫖怪，另外每周的声望任务给阅历，蒙德和璃月各三个，一次给100，记得每周一刷新后第一时间做。

细节补充，别踩坑

最后说几个小技巧，第一，每日委托的四个任务可以换线做，比如你在蒙德做完两个，换到璃月再做两个，这样不浪费刷新时间，第二，合成台用三个低级材料合一个高级材料，一次给15阅历，每天上限五次，蚊子腿也是肉，第三，钓鱼和烹饪也加阅历，但效率太低，不推荐专门刷，第四，别用原石买体力，除非你卡在45级前冲等级，否则亏炸。

结尾，坚持就是胜利

快速升冒险阅历其实没捷径，就是每天把体力和任务清干净，然后多跑图开箱，我当初从1级到55级用了三个月，中间没断过每日，现在新号一个月就能到45级，关键在坚持，你只要按我说的做，每天花一小时，两个月内绝对能到50级，那时候周本全解锁，圣遗物随便刷，才算真正开始玩原神。